Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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84 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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651 kcal
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Fett: 26,59g | Eiw: 23,46g | Kohlh: 80,11g.
Frühstück: Indomie Rasa Soto Mie, DiabetaMil Sweetener, Incofood Maxcreamer, Kopi. Mittagessen: Bawang Bombay Dimasak , Telur Rebus, Shirataki Mie Kering. Abendessen: DiabetaMil Sweetener, Tong Tji Teh Hijau, Nasi Putih, Telur Goreng, Shirataki Nasi. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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vanny liem's Gewichtsverlauf
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