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500그람감량. 오예! 다시빠지자 ㅜㅜ
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66,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 112,72g | Eiw: 81,12g | Kohlh: 33,36g.
Mittagessen: 방울 토마토, 커클랜드 가염버터, 발사믹식초, Jarrow Formulas MCT오일, 데체코 올리브오일, 코스트코 자숙새우, 풀무원 어린잎 루꼴라믹스, 삶은계란. Abendessen: 오뚜기 굴림만두 고기, 미역국. Snacks/Sonstiges: 무화당 생크림롤. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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army-navy's Gewichtsverlauf
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