Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 6,46g | Eiw: 104,98g | Kohlh: 92,76g.
Frühstück: Scitec Nutrition Vitargo, Pharmapure ISO WHEY PRO. Mittagessen: Riso Bianco, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Sonstiges: Pharmapure 100% ISO WHEY PRO, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Galbusera Magretti I Leggeri. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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