Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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80,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2384 kcal
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Fett: 123,81g | Eiw: 135,10g | Kohlh: 184,98g.
Frühstück: Шоколадница Ролл Филадельфия, Банан, Parmalat Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Шоколадница Паста Альфредо с Курицей. Abendessen: Хурма, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Гродфуд Тушёная Говядина. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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