xtremekampfwurst's Notizen, 06 Okt 20

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132,5 kg Bisher verloren: 21 kg.    Still to go: 37,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Oktober 2020:
1410 kcal Fett: 52,75g | Eiw: 58,79g | Kohlh: 130,16g.   Frühstück: Bauer's Jagdwurst, Vollkornbrot, REWE Putensalami, Gut & Günstig Smoothie. Mittagessen: Knorr Hack-Reis Topf. Snacks/Sonstiges: Dornfelder, Babybel Mini Babybel. mehr...
4884 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche

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Kommentare 
👍👍👍😘 
06 Okt 20 vom Mitglied: dornfelder09
Ich würde sagen der Sport zahlt sich aus  
06 Okt 20 vom Mitglied: xtremekampfwurst
Da stimme ich dir zu... freut mich auch das es jetzt wieder so gut läuft... bin stolz auf dich  
06 Okt 20 vom Mitglied: dornfelder09
Super 👍 
06 Okt 20 vom Mitglied: Büffetsau
Tip-top!  
06 Okt 20 vom Mitglied: Luise Freiheit

     
 

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