Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
|
56,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3270 kcal
|
Fett: 156,73g | Eiw: 146,10g | Kohlh: 311,43g.
Frühstück: Чизолини Сыр Чечил, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Каша Манная Молочная (Сик), Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Liebendorf Сыр Эдам, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Fresh Косичка Копченая. Mittagessen: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%, Fresh Косичка Копченая, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Haribo Жевательный Мармелад, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Fresh Косичка Копченая, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, АМА Отаманчики, Караван Шаурма в Лаваше с Курицей. Snacks/Sonstiges: Чизолини Сыр Чечил, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Красная Цена Молоко 3,2%, Fresh Косичка Копченая, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Красный Октябрь Конфеты "Васильки", Chipicao Мини Круассаны с Кремом "Какао", Коломенское Вафли с Халвой, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|