Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
|
101,1 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 70,70g | Eiw: 123,36g | Kohlh: 124,60g.
Frühstück: Победа Горький Шоколад без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Protein Rex Готовый Завтрак DUO, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Sen Soy Соевый Соус Классический, Гречка Вареная, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Abendessen: Fazer Хлебцы Crisp Rye, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Любимые Традиции Горчица Русская, Мёд, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры Черри, ВкусВилл Тунец Скипджек Кусочками Натуральный, Яйцо Куриное, Белая Дача Салатный Микс. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Тирамису. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyakatya01's Gewichtsverlauf
|