Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2735 kcal
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Fett: 75,18g | Eiw: 163,97g | Kohlh: 345,85g.
Frühstück: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Mittagessen: Barilla Pasta, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Petto di Pollo, Carne, Kraft Sottilette Light, Farina Bianca. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Banana, Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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