Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 54,25g | Eiw: 47,23g | Kohlh: 130,32g.
Frühstück: Tomaten, Milbona Butterkäse, Butter, Vollkornbrot, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Maggi Schichtkohl mit Hackfleisch, Salzkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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