Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
|
90 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 32,69g | Eiw: 79,99g | Kohlh: 97,16g.
Frühstück: Агросельпром Семена Льна, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный). Abendessen: Редис, Семена Льна, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молокія Йогурт 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре, Салат с Крабовыми Палочками, Bolgrad Вино Красное Полусладкое. Snacks/Sonstiges: Верес Зеленый Горошек, Sergio Яблочные Чипсы, Ramanoff Яблочные Чипсы . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Margo_Kutsenko's Gewichtsverlauf
|