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Após 43hs de jejum 1° Refeição
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1162 kcal
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Fett: 78,02g | Eiw: 100,43g | Kohlh: 7,34g.
Mittagessen: Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Bimbo Creme de Ricota Cremosa, Selita Creme de Leite, Queijo Minas, Queijo Parmesão (Ralado), Copra Farinha de Coco (10g), Davaca Manteiga, Ovo. mehr...
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 Kommentare
nossa... 43h de jejum... meus deus, não dou conta não..
06 Okt 20 vom Mitglied: Liviaog
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Da sim com prática vc consegue, vá aos poucos..
06 Okt 20 vom Mitglied: kenniarubim
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Parabéns 👏👏 se você quiser ajuda no seu emagrecimento e na dieta flexível dá uma olhada nesse perfil do Instagram @pugliese.fit tem dicas muito boas 😍
06 Okt 20 vom Mitglied: carlapugliese
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Mininaaa!!! Me conta... qto tempo fica sem comer x qtas horas vc tem pra se alimentar? Está usando App específico? Estou querendo começar o JI. Acho que preciso mudar estratégia da dieta pq meu corpo já se acostumou com low carb e déficit de calorias.
06 Okt 20 vom Mitglied: BethSJaha
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Durante o jejum você toma algo? Café? Chá?
06 Okt 20 vom Mitglied: rdaltros
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kenniarubim's Gewichtsverlauf
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