Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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93 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 88,44g | Eiw: 111,00g | Kohlh: 196,23g.
Frühstück: Fazer Rallarhalvor, Kavli Mildost. Mittagessen: Korv Stroganoff, Kungsörnen Fullkornspasta Makaroner. Abendessen: Kebabsallad. Snacks/Sonstiges: Banan, Honung, Kokt Ägg. mehr...
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2698 kcal
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Bewegung:
Laufband - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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alexanderkyckling's Gewichtsverlauf
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