Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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68 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 51,05g | Eiw: 80,70g | Kohlh: 161,82g.
Frühstück: Requesón, Oroweat Thins Integral, HEB Germinado de Alfalfa, Aguacate. Mittagessen: Veralmex Tortillas de Harina de Maiz y Nopal, Huevo, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Jugo Verde, Aguacate. Abendessen: Manzana Verde, Queso Panela, San Juan Claras de Huevo, Veralmex Tortillas de Harina de Maiz y Nopal. Snacks/Sonstiges: Mole, Crema de Cacahuate, Manzana Verde. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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patsycline1's Gewichtsverlauf
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