Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 43,54g | Eiw: 97,36g | Kohlh: 167,60g.
Frühstück: 자이텐바허 비건프로틴, 쌀빵. Mittagessen: 바나나, 파파오가닉 참좋은 유기농 목초 그릭요거트 플레인, 살롱드핏 프로틴쉬폰 초코. Abendessen: 찐단호박, 수제 그라 놀라, 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 풀무원 국산콩 연두부, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Sonstiges: 닭가슴살, 찐고구마, 찐단호박, 샐러드, 트로피카 펌프 프로틴 (바닐라). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jihyo kim's Gewichtsverlauf
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