Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 26,54g | Eiw: 53,14g | Kohlh: 174,14g.
Frühstück: Quaker Oat, Mangga. Mittagessen: Gula Pasir, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Sarden Di dalam Air, Nasi Putih, Buah Pir, Apel. Abendessen: Pempek. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nutrijell Agar-Agar, Mangga. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Mery2290's Gewichtsverlauf
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