Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
|
76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3530 kcal
|
Fett: 129,25g | Eiw: 182,95g | Kohlh: 398,44g.
Frühstück: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб с Фундуком и Курагой, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ITLV Оливковое Масло, Дивница Рис Круглозерный. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Яблоко Садовое, Хлеб Джаз Хлеб с Фундуком и Курагой, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Семена Льна, Хлеб Джаз Хлеб с Фундуком и Курагой, ВкусВилл Яблоко Садовое, Магнит Банан, Планета Витаминов Брусника, Клюква, Nutrilite Протеиновый Порошок, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|