Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
|
52,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
999 kcal
|
Fett: 22,21g | Eiw: 112,57g | Kohlh: 73,71g.
Frühstück: Le Naturelle Albume d'uovo, Ruggeri Farina di Grano Saraceno, Prozis Peanut Butter, Bella Vita Yogurt Magro senza Lattosio Zero Grassi, dm Bio Kokos Mehl, Prozis Whey Protein. Mittagessen: Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Finocchio Crudo, Vital Gallette di Segale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Lattebusche Ricotta Magra, Albume d'uovo, Ruggeri Farina di Grano Saraceno, Latteria Latte Scremato, Prozis Whey Protein, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, dm Bio Kokos Mehl. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ana.sercer's Gewichtsverlauf
|