Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2652 kcal
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Fett: 79,85g | Eiw: 168,34g | Kohlh: 308,60g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Mela, Fage Yogurt Greco Total 2%, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fior Fiore Coop Friselle Pugliesi di Grano Duro. Abendessen: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mareblu Tonno Leggero, Leerdammer Lightlife (52g), La Casina Saltimbocca, Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mela, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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