katherchan's Notizen, 07 Okt 20

洗完頭
72,8 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 18,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Oktober 2020:
882 kcal Fett: 40,65g | Eiw: 40,20g | Kohlh: 90,64g.   Frühstück: 香蕉, 十字牌 Spoona Yogurt. Mittagessen: 東海堂 日式朱古力梳乎厘芝士蛋糕. Abendessen: 車厘茄, 荷蘭豆, 蟹柳, 牛柳(瘦肉,0.5厘米脂肪), 車打芝士, Bunny-Luv Baby-cut Carrots, 秋葵(冷凍), TASTE 大啡菇. mehr...
1683 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,2 kg pro Woche



     
 

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