Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 80,22g | Eiw: 108,26g | Kohlh: 75,29g.
Frühstück: Coop Mandorle Sgusciate, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Arance. Mittagessen: Nostromo Tonno al Naturale Zero , Langalletta d'Alba Gallette 100% di Grano Saraceno, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Bonduelle Insalata Iceberg, Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Hamburger di Tacchino e Pollo. Snacks/Sonstiges: Prozis Organic Protein Velvet Chocolate, Alpro Barista Soya, Eurospin Noci Sgusciate, Alpro Yogurt Melograno, Grana Padano . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gabrilik's Gewichtsverlauf
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