Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2013
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117,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 59,27g | Eiw: 106,65g | Kohlh: 211,37g.
Frühstück: Aldi Belight Fruchtjogurt (Belight), Tassimo Caramel Macchiato, Aldi Weiche Milchbrötchen Mini (Ungesüsst), Alpenmark Appenzeller. Mittagessen: Aldi Weiche Milchbrötchen Mini (Ungesüsst), Real Quality Gourmet Backschinken Hauchdünn. Abendessen: Salzkartoffeln, Rama Cremefine 7%, Porree, Roulade. mehr...
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2952 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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MiriamBPunkt's Gewichtsverlauf
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