Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
|
99,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 28,93g | Eiw: 31,62g | Kohlh: 212,05g.
Frühstück: Salamibrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Banane, Äpfel. Abendessen: Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Wernli Chocoly. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binamabnehmen's Gewichtsverlauf
|