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puré con panqueques de zanahoria y con un vasito de coca zero!!! corroborado mi peso! 53 k, me felicitó la doctora x no subir de peso con la cuarentena jaja y bueno x la rodilla :P
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2319 kcal
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Fett: 87,90g | Eiw: 76,83g | Kohlh: 302,06g.
Frühstück: Quillayes Mantequilla Ultra Light, Daily Manjar, Mermelada, Café Gold Choco Moka, Unimarc Hallulla. Mittagessen: Jumbo Kuchen Frambuesa, Tortilla de Zanahoria, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Abendessen: Palta, Salmón al Horno o a la Parrilla, Pan integral con centeno y semillas. Snacks/Sonstiges: Jumbo Tutti Frutti, Nestlé Capri Guinda, Soprole Manjarate Receta Original, Soprole Manjarate Black Receta Original. mehr...
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1632 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 1 Stunde und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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eliza ej's Gewichtsverlauf
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