|
Ужин на 117 ккал (кефир) с 20.00 до 21.00 аэробно- силовая тренировка
|
1143 kcal
|
Fett: 42,17g | Eiw: 78,03g | Kohlh: 113,71g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Русский Хлеб Булочка Сдобная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Solnyshko1502's Gewichtsverlauf
|