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1315 kcal
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Fett: 78,26g | Eiw: 121,18g | Kohlh: 26,60g.
Frühstück: Morangos, Vagem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Clara de Ovo, Ovo. Mittagessen: Italac Creme de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Músculo Bovino, Macarrão de Abobrinha. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Gema de Ovo, Músculo Bovino. Snacks/Sonstiges: Bolo de maracujá lowcarb. mehr...
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2073 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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milatoledo's Gewichtsverlauf
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