Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1163 kcal
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Fett: 35,14g | Eiw: 58,67g | Kohlh: 151,48g.
Frühstück: Cocoa Powder (Unsweetened), Blueberries, Huletts Brown Sugar, Jungle Oats, Nestle Ricoffy, Checkers Long Life Fat Free Milk. Mittagessen: OROS Orange Juice, Hummus, Apples, Brown Rice Cakes, Clover Cheddar Cheese. Abendessen: Stir Fried Vegetables, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Clover Cheddar Cheese, Cadbury Hot Chocolate, Cocoa Powder (Unsweetened), Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Henro Choc Chip Cookies. mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
Cardio - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Helldenn's Gewichtsverlauf
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