Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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78 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 42,19g | Eiw: 59,92g | Kohlh: 106,00g.
Frühstück: Mamão Formosa, Mangas, Queijo Branco, Life Me Pãozinho Low Carb + Fibras. Mittagessen: Polvo, Damm Casquinha com Carne de Siri e Peixe. Snacks/Sonstiges: Melancia, Torta de Frango. mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
Bike - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Goncalvesmm's Gewichtsverlauf
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