Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
|
59,4 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 40,16g | Eiw: 49,19g | Kohlh: 132,69g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Избенка Творожная Запеканка с Черникой. Mittagessen: Соус Бешамель, Первая Свежесть Шарики Куриные, Рис Вареный, Grow Food Уха из Горбуши. Abendessen: KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|