Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
|
57,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 147,46g | Eiw: 84,52g | Kohlh: 48,03g.
Frühstück: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Намажь Орех Арахисовая Паста Кремовая. Mittagessen: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Грецкие Орехи, Суп тыквенный с курицей. Abendessen: Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Бразильские Орехи, Хозяюшка Масло Топленое , Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
o.niklashkova's Gewichtsverlauf
|