Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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55,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 33,75g | Eiw: 85,54g | Kohlh: 131,93g.
Frühstück: Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Mittagessen: Pane Integrale, Rio Mare Tonno Super Naturale, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Philadelphia Philadelphia Active, Scotti Riso Integrale 10', Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Mila Skyr Mirtillo Nero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caputo Mandorle Tostate, Poggio del Farro Flakes Integrali. mehr...
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1756 kcal
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Bewegung:
Tapis Roulant Veloce - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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claudiacip74's Gewichtsverlauf
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