Diätkalender ansehen, 07 Oktober 2020:
1312 kcal Fett: 38,88g | Eiw: 98,17g | Kohlh: 148,65g.   Frühstück: Tahu Kukus, Melilea Minuman Serbuk Kedelai, Quaker Oat. Mittagessen: Ayam Masak Kuning, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Abendessen: Kacang Panjang Hijau, Tahu Kukus, Ayam Masak Kuning. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Semangka, Fitbar Chocolate, Apel. mehr...



     
 

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