Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
|
79,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 56,81g | Eiw: 114,88g | Kohlh: 106,40g.
Frühstück: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Пекинская Капуста, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Мидии. Snacks/Sonstiges: Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Миндаль, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanya5629246's Gewichtsverlauf
|