Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 74,07g | Eiw: 75,35g | Kohlh: 142,19g.
Frühstück: Сэндвич со свёклой и сыром. Mittagessen: Злаковый Батончик Берёж Клюква Шоколад, Сэндвич с яичным салатом. Abendessen: Гречка Вареная на Воде, Сардельки Колобок с Сыром. Snacks/Sonstiges: Груша, Молоко 2,5% Савушкин, Творожная запеканка. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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