Day 11
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73,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 18,12g | Eiw: 46,30g | Kohlh: 176,48g.
Frühstück: Apples , PnP Low Fat Yoghurt. Mittagessen: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Woolworths Lightly Smoked Snoek. Abendessen: Apples , Bananas , Bananas . Snacks/Sonstiges: Ricoffy, Water, Sugar, Milk, Full Cream Fresh Milk, Tea (Brewed), Sugar, Ricoffy, Water, Sugar, Milk. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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AshleenFrieslaar's Gewichtsverlauf
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