Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2575 kcal
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Fett: 75,81g | Eiw: 109,94g | Kohlh: 320,01g.
Frühstück: Gran Pavesi Cracker Salati, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Marmellate e Conserve, Tre Mulini Fette Biscottate. Mittagessen: Parmigiano Grattugiato, Tre Mulini Farfalline, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé. Abendessen: Vino Bianco da Tavola, Foglia Verde Insalata Mista, Finocchio Crudo, Salame Gentile Delle Apuane, Orlando Tonno All’Olio, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Crostata alla Marmellata, Sammontana Rolling Bon. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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