Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
|
90 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2141 kcal
|
Fett: 84,88g | Eiw: 75,76g | Kohlh: 277,81g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Vatan Acı Kahvaltılık Sos, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Mücver. Mittagessen: Yoğurtlu Havuç Salatası, Yoğurtlu Makarna, Mücver. Abendessen: Üzüm. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaaneryigit's Gewichtsverlauf
|