Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 36,56g | Eiw: 14,04g | Kohlh: 85,84g.
Frühstück: Karisik Tost. Mittagessen: Brownimsi. Abendessen: Zeytinyağı, Patlıcan Salatası, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Brownimsi, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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162 kcal
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Bewegung:
RPM - 23 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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