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masih turun naek 60..59...
harus ttp semangat
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 64,29g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 222,18g.
Frühstück: Pisang, Lemper, Lemper, Sosis Solo, Sosis Solo. Mittagessen: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Kerupuk Udang, Karedok, Nasi Putih. Abendessen: Hati Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Pisang. mehr...
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konstantes Gewicht
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arsyi ozill's Gewichtsverlauf
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