zebdavison's Notizen, 08 Okt 20

35.25" 17.8 59.9 38.8
85,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Oktober 2020:
2333 kcal Fett: 108,65g | Eiw: 128,06g | Kohlh: 205,48g.   Mittagessen: Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Chicken Leg. Abendessen: KC Masterpiece Premium Original Barbecue Sauce, Private Selection Baby Swiss Sliced Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Member's Mark Hamburger Buns. Snacks/Sonstiges: Oatmeal Cookie, Pillsbury Sugar Cookies, Ritz Fresh Stacks. mehr...
Zunahme von 1,9 kg pro Woche


Kommentare 
Let's go! #grindtime 
09 Okt 20 vom Mitglied: jimmiepop

     
 

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