Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 41,43g | Eiw: 170,50g | Kohlh: 158,25g.
Frühstück: 프레지덩 무염버터, ZenWise MCT Oil, 알쉐프 난백, 잇메이트 소프트 닭가슴살 마늘맛. Mittagessen: 현미 과자 (뻥튀기), 달걀, NOW WPI 무맛, 오뚜기 오뚜기햄, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). Abendessen: 알쉐프 난백, 가래떡, 잇메이트 소프트 닭가슴살 마늘맛. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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ntcutter's Gewichtsverlauf
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