Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
|
61,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2613 kcal
|
Fett: 171,70g | Eiw: 130,00g | Kohlh: 150,72g.
Frühstück: Першинский Сметана 20%, Першинский Творог 9%, Банан, Авокадо, Кофе с Молоком, Здоровое Меню Масло Льняное, Грецкие Орехи. Mittagessen: Красное Яблоко, Петелинка Куриная Голень Вареная, Ичалки Сыр Российский Экстра, Чай, Болгарский Перец, Таврия Сыр Плавленый, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Таврия Сыр Плавленый, Овсяноблин, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ufeelgood Пчелиная Пыльца. Snacks/Sonstiges: SPAR Халва Арахисовая, Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Чай, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@Svet_Lana's Gewichtsverlauf
|