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Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2020:
921 kcal Fett: 41,59g | Eiw: 38,35g | Kohlh: 106,10g.   Frühstück: Mangga, Alpukat, Stroberi, Biokul Yogurt Strawberry Flavor, Granola. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak, Minyak Sayur Canola, Tahu Kukus, Cabai Merah atau Rawit, Santan, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Blackberry, Stroberi, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Snacks/Sonstiges: Tahu Kukus, Pisang, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2). mehr...
2204 kcal Bewegung: Cardio - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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