Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 41,94g | Eiw: 116,89g | Kohlh: 124,63g.
Frühstück: Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Mittagessen: Zucchine, Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli , Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Zucca. Abendessen: Carrefour Bio Semi di Canapa, Melone Bianco, Pane Integrale, Zucchine, Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Sonstiges: Caputo Mandorle Tostate, Fage Fruyo 0% Caffè, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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claudiacip74's Gewichtsverlauf
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