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1726 kcal
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Fett: 59,74g | Eiw: 84,36g | Kohlh: 215,45g.
Frühstück: Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Сырный суп, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Abendessen: Сдобные булочки, Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао . Snacks/Sonstiges: Bellezza Моцарелла, Хлеб Цельнозерновой, Мёд, Звенигора Творог 3,5%, Банан, Яблоко Зеленое, Молоко. mehr...
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1934 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde und 40 Minuten. mehr...
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Olya.sup's Gewichtsverlauf
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