Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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56,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 45,43g | Eiw: 38,92g | Kohlh: 114,11g.
Mittagessen: Sayap Ayam, Telur Rebus, Seblak. Snacks/Sonstiges: Jus Strawberry, Mangga, Rempeyek, Kue Bolu, Keripik Pisang, Bakso Daging Sapi, Kerupuk Makanan Ringan, Risoles, Rempeyek. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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