Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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86,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4306 kcal
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Fett: 111,30g | Eiw: 221,16g | Kohlh: 584,03g.
Frühstück: ESN Tasty Whey - Cookies & Cream, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, Lidl Weisskrautsalat, Burger King King Pommes (Klein), 1001 Delights Dönerfleisch, Edeka Bio Kaisergemüse. Abendessen: Schwartau Pflaumenmus, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Laktosefrei, Kraft Miracle Whip So Leicht, Wiesbauer Pastrami, Aldi Toastbrötchen Weizen, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Russisches Brot, Feigen, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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