Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
|
101,6 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 78,48g | Eiw: 131,99g | Kohlh: 109,34g.
Frühstück: Победа Горький Шоколад без Сахара, Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Какао-Порошок, Сырники. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Sen Soy Соевый Соус Классический, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки, Морковь, Красный Лук, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Abendessen: Помидоры Черри, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Oltermanni Сыр 17%, Delicato Кокосовое Масло, Летний День Молоко 3,2%, Селяночка Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyakatya01's Gewichtsverlauf
|