Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
|
91,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3302 kcal
|
Fett: 136,89g | Eiw: 109,46g | Kohlh: 413,38g.
Frühstück: Сгущенка, SPAR Сгущенка Вареная с Сахаром, Обычные Блины. Mittagessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Сгущенка, SPAR Сгущенка Вареная с Сахаром, Блины с Творогом. Abendessen: Евразия Суши с Лососем, Тануки Ролл с Лососем, Yami Yami Поке с Лососем, Вася из Гуанчжоу Битые Огурцы, Капучино. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|