Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2288 kcal
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Fett: 71,45g | Eiw: 91,28g | Kohlh: 278,09g.
Frühstück: Venchi Cuor di Cacao 85%, Chiquita Banana, Baule Volante Riso Soffiato Integrale, Rapunzel Crema di Arachidi, Melinda Mela Golden, Isola Bio Riso Castagna. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pane alla Segale, Carrefour Bio Uova Fresche. Abendessen: Gelato, Dorayaki, Castagne Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Mare Filetti di Orata, Tempura di Gamberi, Uramaki Salmone Avocado, Sake, Vongole Cotte al Vapore o Bollite. Snacks/Sonstiges: Milbona Rice Milk Dessert Cherry. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 57 Minuten, Laufband - 12 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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