Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
|
101,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 34,77g | Eiw: 98,94g | Kohlh: 150,91g.
Frühstück: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Now Foods Эритритол, Кофе, Белый Город Молоко 3,2%, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Mittagessen: Краснокочанная Капуста, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Мистраль Булгур Приготовленный , Bombbar Соус Сладкий Томат. Abendessen: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Bombbar Конфета Фундук Финик Лен, Белый Город Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Киви, Сливы, Нектарины, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya_ultra's Gewichtsverlauf
|